Διαδικτυακός Υπολογιστής ΔΜΣ

Υπολογίστε τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) για να εκτιμήσετε την αναλογία λίπους του σώματός σας και να ελέγξετε τις κατηγορίες βάρους.

Βάρος:

Ύψος:

Βάρος:

lbs

Ύψος (πόδια):

Ύψος (ίντσες):

Η βαθμολογία ΔΜΣ σας

24.2

15 (Under) 18.5 (Normal) 25 (Over) 30 (Obese) 35

Κατηγορία: Κανονικό βάρος

Υγιές εύρος βάρους: 53.5 kg - 72.0 kg

Χαρακτηριστικά

Γιατί να χρησιμοποιήσετε τον Υπολογιστή ΔΜΣ;

Εκτιμήστε την αναλογία σωματικού λίπους σας και ελέγξτε τις κατηγορίες βάρους στην πλευρά του πελάτη.

⚖️

Υποστήριξη διπλών μονάδων

Εναλλαγή με ευκολία μεταξύ μετρικών (χιλιόγραμμα και εκατοστά) και αγγλοσαξονικών (λίβρες, πόδια και ίντσες) μονάδων υπολογισμού.

⚡

Δυναμική Ενημέρωση Βαθμολογίας

Επαναϋπολογίζει και εμφανίζει άμεσα τη βαθμολογία ΔΜΣ σας καθώς ρυθμίζετε τα ρυθμιστικά βάρους ή ύψους.

📊

Διαδραστικός δείκτης κατάστασης

Ο οπτικός μετρητής κλίμακας με χρωματική κωδικοποίηση επισημαίνει σε ποια από τις τυπικές κατηγορίες σωματικού βάρους βρίσκεστε.

🎯

Στόχος υγιούς βάρους

Εμφανίζει το συνιστώμενο εύρος βάρους-στόχου που αντιστοιχεί στο συγκεκριμένο ύψος σας, βάσει των προτύπων του ΠΟΥ.

🔒

Ασφαλές & ιδιωτικό περιβάλλον

Υπολογίζει τις μεταβλητές εξ ολοκλήρου στην πλευρά του πελάτη, μέσα στο πρόγραμμα περιήγησης. Δεν μεταδίδουμε ούτε αποθηκεύουμε ποτέ τα προσωπικά σας δεδομένα υγείας.

📱

Πλήρως αποκριτικό

Προσαρμόζει άψογα το μέγεθός του σε κάθε μέγεθος προβολής, βελτιστοποιημένο για ομαλή ολίσθηση σε οθόνες αφής και οθόνες κινητών.

Συχνές ερωτήσεις

Ο ΔΜΣ είναι ένας απλός υπολογισμός που χρησιμοποιεί το ύψος και το βάρος ενός ατόμου. Ο τύπος είναι ΔΜΣ = kg/m², ο οποίος παρέχει μια εκτίμηση του σωματικού λίπους.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ένας ΔΜΣ μεταξύ 18.5 και 24.9 θεωρείται κανονικό/υγιές βάρος.

Όχι πάντα. Ο ΔΜΣ δεν διακρίνει μεταξύ μυϊκής μάζας και βάρους λίπους. Καθώς οι μύες είναι πυκνότεροι, τα άτομα σε καλή φυσική κατάσταση μπορεί να εμφανίζουν υψηλό ΔΜΣ.

Δεν χρειάζεται να κάνετε καμία χειροκίνητη μετατροπή! Ο υπολογιστής μας χειρίζεται άμεσα όλες τις μετατροπές μονάδων στο παρασκήνιο.

Επειδή ο ΔΜΣ υπολογίζεται σε σχέση με το τετράγωνο του ύψους, τα ψηλότερα άτομα έχουν φυσικά υψηλότερα εύρη στοχευόμενου βάρους.

Αυτό το συγκεκριμένο εργαλείο έχει σχεδιαστεί για ενήλικες (ηλικίας 20 ετών και άνω). Οι κατηγορίες ΔΜΣ για τα παιδιά απαιτούν σύγκριση με τα εκατοστημόρια ανάπτυξης.