محاسبه‌گر BMI

محاسبه‌گر آنلاین BMI

شاخص توده بدنی (BMI) را محاسبه کنید تا نسبت چربی بدن خود را تخمین بزنید و دسته‌های وزنی را بررسی کنید.

kg
cm
lbs
ft
in
امتیاز BMI شما
24.2
15 (Under) 18.5 (Normal) 25 (Over) 30 (Obese) 35
دسته بندی: وزن طبیعی
محدوده وزن سالم: 53.5 kg - 72.0 kg

ابزارهای بیشتر

ویژگی‌ها

چرا از محاسبه‌گر BMI استفاده کنیم؟

نسبت چربی بدن خود را تخمین بزنید و دسته‌های وزنی را در سمت کاربر بررسی کنید.

⚖️

پشتیبانی از واحدهای دوگانه

به راحتی بین واحدهای محاسبه متریک (کیلوگرم و سانتی‌متر) و امپریال (پوند، فوت و اینچ) جابجا شوید.

به‌روزرسانی پویا امتیاز

با تنظیم لغزنده‌های وزن یا قد، امتیاز BMI شما را فوراً دوباره محاسبه و نمایش می‌دهد.

📊

نشانگر وضعیت تعاملی

گیج مقیاس رنگی بصری نشان می‌دهد که در کدام دسته از طبقه‌بندی‌های استاندارد وزن بدن قرار می‌گیرید.

🎯

هدف وزن سالم

محدوده وزن هدف توصیه‌شده متناسب با قد خاص شما را بر اساس استانداردهای WHO نمایش می‌دهد.

🔒

زمینه امن و خصوصی

متغیرها را به طور کامل در سمت کلاینت در مرورگر محاسبه می‌کند. ما هرگز اطلاعات سلامت شخصی شما را ارسال یا ذخیره نمی‌کنیم.

📱

کاملاً واکنش‌گرا

در هر اندازه صفحه نمایش، به‌تمیزی تغییر اندازه می‌دهد و برای لغزش روان روی صفحه‌های لمسی و نمایشگرهای موبایل بهینه شده است.

سوالات متداول

BMI یک محاسبه ساده با استفاده از قد و وزن فرد است. فرمول آن BMI = kg/m² است که تخمینی از چربی بدن را ارائه می‌دهد.

بر اساس سازمان جهانی بهداشت (WHO)، BMI بین 18.5 و 24.9 وزن طبیعی/سالم در نظر گرفته می‌شود.

نه همیشه. BMI بین توده عضلانی و وزن چربی تمایز قائل نمی‌شود. از آنجایی که عضله متراکم‌تر است، افراد با تناسب اندام ممکن است BMI بالایی را ثبت کنند.

نیازی به انجام تبدیل دستی نیست! ماشین حساب ما تمام تبدیل واحدها را به صورت خودکار و فوری انجام می‌دهد.

از آنجایی که BMI نسبت به مجذور قد محاسبه می‌شود، افراد بلندتر به طور طبیعی دارای محدوده‌های وزن هدف بالاتری هستند.

این ابزار خاص برای بزرگسالان (سنین 20 سال و بالاتر) طراحی شده است. دسته‌بندی‌های BMI کودکان نیازمند مقایسه با صدک‌های رشد است.
آیا کوکی ها را می پذیرید؟

ما از کوکی ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می کنیم. با استفاده از این سایت، شما به سیاست کوکی ما رضایت می دهید.

خواندن کوکی‌ها
Loading chat...
Connecting to community chat.