Kalkulator BMI

Kalkulator BMI online

Oblicz wskaźnik masy ciała (BMI), aby oszacować udział tkanki tłuszczowej i sprawdzić kategorie masy ciała.

kg
cm
lbs
ft
in
Twój wynik BMI
24.2
15 (Under) 18.5 (Normal) 25 (Over) 30 (Obese) 35
Kategoria: Prawidłowa masa ciała
Zakres zdrowej masy ciała: 53.5 kg - 72.0 kg

Więcej narzędzi

Funkcje

Dlaczego warto korzystać z kalkulatora BMI?

Oszacuj swój udział tkanki tłuszczowej i sprawdź kategorie wagowe po stronie klienta.

⚖️

Obsługa dwóch układów jednostek

Łatwo przełączaj między metrycznymi (kilogramy i centymetry) a imperialnymi (funty, stopy i cale) jednostkami obliczeniowymi.

Dynamiczna aktualizacja wyniku

Natychmiast przelicza i wyświetla Twój wynik BMI podczas zmiany położenia suwaków wagi lub wzrostu.

📊

Interaktywny wskaźnik stanu

Wizualny, oznaczony kolorami wskaźnik skali pokazuje, w którym miejscu standardowej klasyfikacji masy ciała się znajdujesz.

🎯

Docelowa zdrowa masa ciała

Wyświetla zalecany docelowy zakres masy ciała dopasowany do Twojego wzrostu na podstawie standardów WHO.

🔒

Bezpieczny i prywatny kontekst

Oblicza zmienne w całości po stronie klienta, w przeglądarce. Nigdy nie przesyłamy ani nie przechowujemy Twoich osobistych danych zdrowotnych.

📱

W pełni responsywny

Skaluje się prawidłowo w dowolnym obszarze widoku, zoptymalizowany pod kątem płynnego przesuwania na ekranach dotykowych i wyświetlaczach mobilnych.

Często zadawane pytania

BMI to proste obliczenie wykorzystujące wzrost i masę ciała danej osoby. Wzór to BMI = kg/m², co pozwala oszacować zawartość tkanki tłuszczowej.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) BMI w przedziale od 18.5 do 24.9 uznaje się za prawidłową/zdrową masę ciała.

Nie zawsze. BMI nie odróżnia masy mięśniowej od masy tłuszczowej. Ponieważ mięśnie są gęstsze, osoby wysportowane mogą uzyskiwać wysokie wartości BMI.

Nie musisz wykonywać żadnych przeliczeń ręcznie! Nasz kalkulator natychmiast obsługuje wszystkie konwersje jednostek w tle.

Ponieważ BMI jest obliczane w stosunku do kwadratu wzrostu, osoby wyższe mają naturalnie wyższe docelowe zakresy masy ciała.

To narzędzie jest przeznaczone dla osób dorosłych (w wieku 20 lat i starszych). Kategorie BMI u dzieci wymagają porównania z percentylami wzrostu.
Czy akceptujesz pliki cookie?

Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenia podczas przeglądania. Korzystając z tej strony, wyrażasz zgodę na naszą politykę plików cookie.

Więcej
Loading chat...
Connecting to community chat.