Kikokotoo cha BMI Mtandaoni

Kokotoa Kipimo cha Uzito wa Mwili (BMI) ili kukadiria uwiano wa mafuta ya mwili wako na kuangalia makundi ya uzito.

Uzito:

Urefu:

Uzito:

lbs

Urefu (Futi):

Urefu (Inchi):

Alama Yako ya BMI

24.2

15 (Under) 18.5 (Normal) 25 (Over) 30 (Obese) 35

Kategoria: Uzito wa Kawaida

Kipimo cha Uzito Bora: 53.5 kg - 72.0 kg

Vipengele

Kwa Nini Utumie Kikokotoo cha BMI?

Kadiria uwiano wa mafuta ya mwili wako na uangalie makundi ya uzito upande wa mteja.

⚖️

Uwezo wa Vipimo Viwili

Badilisha kwa urahisi kati ya vipimo vya Metriki (kilogramu na sentimita) na Imperial (paundi, futi na inchi).

⚡

Usasishaji Dinamiki wa Alama

Hukokotoa upya na kuonyesha alama yako ya BMI papo hapo unapobadilisha vitelezi vya uzito au urefu.

📊

Kipimo cha Hali Shirikishi

Kipimo cha mizani chenye rangi za utofautishaji kinaonyesha wazi mahali unapoangukia katika viwango vya kawaida vya uainishaji wa uzito wa mwili.

🎯

Lengo la Uzito Bora

Huonyesha kiwango cha uzito lengwa kinachopendekezwa kinacholingana na urefu wako mahususi kwa kuzingatia viwango vya WHO.

🔒

Muktadha Salama & wa Faragha

Hukokotoa vigezo vyote kwenye kivinjari cha mtumiaji. Hatuwahi kutuma au kuhifadhi data yako ya kibinafsi ya afya.

📱

Inajibu Kikamilifu

Hubadilisha ukubwa kwa usafi katika kila kidirisha cha kutazama, ikiboreshwa kwa utelezaji laini kwenye skrini za mguso na vionyesho vya simu.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

BMI ni hesabu rahisi inayotumia urefu na uzito wa mtu. Fomula ni BMI = kg/m², ambayo hutoa makadirio ya mafuta ya mwili.

Kulingana na Shirika la Afya Duniani (WHO), BMI iliyo kati ya 18.5 na 24.9 inachukuliwa kuwa uzito wa kawaida/wenye afya.

Sivyo kila wakati. BMI haitofautishi kati ya uzito wa misuli na uzito wa mafuta. Kwa kuwa misuli ina msongamano mkubwa zaidi, watu wenye afya bora ya mwili wanaweza kupata BMI ya juu.

Hauhitaji kufanya ubadilishaji wowote wa mkono! Kikokotoo chetu hushughulikia ubadilishaji wote wa vipimo nyuma ya pazia papo hapo.

Kwa kuwa BMI hukokotolewa kwa kuzingatia mraba wa urefu, watu wenye urefu mkubwa kwa kawaida huwa na viwango vya juu zaidi vya uzito lengwa.

Zana hii mahususi imeundwa kwa watu wazima (miaka 20 na zaidi). Makundi ya BMI ya watoto yanahitaji kulinganishwa na asilimia za ukuaji.