Công cụ tính BMI trực tuyến

Tính Chỉ số khối cơ thể (BMI) để ước tính tỷ lệ mỡ trong cơ thể và kiểm tra phân loại cân nặng.

Cân nặng:

Chiều cao:

Cân nặng:

lbs

Chiều cao (Feet):

Chiều cao (Inch):

Điểm BMI của bạn

24.2

15 (Under) 18.5 (Normal) 25 (Over) 30 (Obese) 35

Phân loại: Cân nặng bình thường

Khoảng cân nặng khỏe mạnh: 53.5 kg - 72.0 kg

Tính năng

Tại sao nên sử dụng Công cụ tính BMI?

Ước tính tỷ lệ mỡ cơ thể của bạn và kiểm tra các nhóm cân nặng ngay tại phía máy khách.

⚖️

Hỗ trợ hai hệ đơn vị

Dễ dàng chuyển đổi giữa đơn vị tính Hệ mét (kilôgam và centimét) và Hệ đo lường Anh - Mỹ (pound, feet và inch).

⚡

Cập nhật chỉ số động

Tự động tính lại và hiển thị ngay điểm BMI của bạn khi bạn điều chỉnh thanh trượt cân nặng hoặc chiều cao.

📊

Đồng hồ đo trạng thái tương tác

Thang đo trực quan được mã hóa màu sắc cho biết bạn đang ở mức nào trong các phân loại cân nặng cơ thể tiêu chuẩn.

🎯

Mục tiêu cân nặng khỏe mạnh

Hiển thị khoảng cân nặng mục tiêu được đề xuất phù hợp với chiều cao cụ thể của bạn dựa trên tiêu chuẩn của WHO.

🔒

Bối cảnh an toàn & riêng tư

Tính toán các biến số hoàn toàn ở phía máy khách trong trình duyệt. Chúng tôi không bao giờ truyền hoặc lưu trữ dữ liệu sức khỏe cá nhân của bạn.

📱

Tương thích hoàn toàn với mọi thiết bị

Thay đổi kích thước mượt mà trên mọi khung hiển thị, được tối ưu để trượt êm ái trên màn hình cảm ứng và thiết bị di động.

Câu hỏi thường gặp

BMI là một phép tính đơn giản sử dụng chiều cao và cân nặng của một người. Công thức là BMI = kg/m², cho biết mức ước lượng lượng mỡ trong cơ thể.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ số BMI từ 18.5 đến 24.9 được coi là cân nặng bình thường/khỏe mạnh.

Không phải lúc nào cũng vậy. BMI không phân biệt giữa khối lượng cơ và khối lượng mỡ. Vì cơ có mật độ dày hơn, những người có thể trạng tốt có thể có chỉ số BMI cao.

Bạn không cần thực hiện bất kỳ chuyển đổi thủ công nào! Máy tính của chúng tôi xử lý tất cả các chuyển đổi đơn vị một cách tự động và tức thì.

Vì BMI được tính tương ứng với bình phương chiều cao, những người cao hơn đương nhiên sẽ có khoảng cân nặng mục tiêu cao hơn.

Công cụ này được thiết kế dành cho người trưởng thành (từ 20 tuổi trở lên). Các phân loại BMI ở trẻ em cần được so sánh với các phân vị tăng trưởng.